Anita Sárkány

(EN) Pszichológusként célom, hogy az emberek jobban megértsék önmagukat és másokat. Ügyfeleimmel világszerte dolgozom, online és személyesen, segítve őket a változás, gyógyulás és növekedés útján. Az összekapcsolódás – önmagunkkal, másokkal és a világgal – életem és munkám központi témája.

MÓDSZEREK
Módszereim a kognitív és viselkedésalapú terápiás eszközök, séma, tranzakcióanalízis, valamint az imagináció és vizuális technikák széles skáláját ölelik fel, célom pedig a gyakorlatias, cselekvésre orientált megközelítés, ami jól hasznosítható a mindennapokban.

SZAKTERÜLETEK

• Önismeret és önértékelés: Belső világunk feltárása, önbecsülés erősítése, és az önkép pozitív alakítása.
• Társkeresési nehézségek, házassági krízisek: A kapcsolati nehézségek kezelése, kommunikációs javítás, újraegyesítési stratégiák kidolgozása.
• Döntési helyzetek: Fontos életbeli döntések előtt állók támogatása, lehetőségek feltárása.
• Életkori krízisek: Serdülőkori, életközépi, időskori válságok kezelése, átmeneti időszakok megküzdési stratégiáinak fejlesztése.
• Céltalanság: Életcél megtalálása, motiváció és életút tervezés.
• Kommunikációs problémák: Hatékony kommunikációs készségek fejlesztése, érzelmi kifejezés javítása.
• Konfliktusok: Konfliktuskezelési technikák, konstruktív vitarendezési módszerek elsajátítása.
• Kiégés: A munkahelyi és személyes élet egyensúlyának helyreállítása, kiégés megelőzése és kezelése.
• Munkahelyi problémák: Munkahelyi stressz, konfliktusok, munkahelyi kapcsolatok javítása.
• Stressz: Stresszkezelési technikák, relaxációs módszerek, stressz okainak feltárása.
• Szexuális problémák: Szexuális diszfunkciók, vágybeli eltérések, intimitási problémák kezelése.
• Megcsalás és hűtlenség: A bizalom helyreállítása, a megbocsátás folyamatának megértése, és az alapok újraépítése a kapcsolatban.
• Kommunikációs problémák: Hatékony kommunikációs készségek fejlesztése, érzelmek kifejezésének módjai, és konfliktuskezelés.
• Gyermeknevelés: Szülői nézeteltérések, nevelési stílusok egyeztetése, családi értékek és hagyományok átadása.
• Hűség és elköteleződés: Az elköteleződés mélységének és jelentőségének megértése, biztonság és stabilitás a kapcsolatban.
• Traumák és múltbeli sérelmek: Korábbi kapcsolatokból vagy gyermekkorból származó sebek feldolgozása.
• Szexuális identitás kérdései: Szexuális orientáció, nemi identitás felfedezése és elfogadása.
• Parafíliák: Atipikus szexuális érdeklődés, amely eltér a társadalmi normáktól.
• Szexuális bántalmazás és trauma: Szexuális bántalmazáson átesett egyének támogatása, a trauma feldolgozása.
• A túlzott vagy kényszeres pornográf anyagok fogyasztása, amely zavaróvá válik az egyén életében, negatívan befolyásolva a kapcsolatokat, munkát és a mindennapi tevékenységeket.

SZEMÉLYES
Szeretem a humort, az oldott légkört; magánéletben, és a munkámban is törekszem a harmóniára, az odafigyelésre. Szeretem megélni a pillanatot, a minőségi időtöltést, ezért fontos számomra, hogy akik velem dolgoznak, hasonlót érezzenek. Fontos számomra a fejlődés, tanulás, ezért folyamatosan fejelsztem magam, és érdeklődésemnek megfelelően merülök el egy-egy témában.

KÉPZÉSEK
Nemzetközileg Akkreditált Tranzakcióanalízis képzés – Európai Tranzakcióanalízis Szövetség
Sématerápia – ISST: Nemzetközi Sématerápiás Egyesület
NLP Képzés – The Academy of Modern, Applied Psychology
Life Coach képzés – Transformation Academy
Confidence Life Coach képzés – Transformation Academy
CBT Cognitive Behavioral Therapy / Kognitív viselkedés terápia – Insitute for Advanced Human Performance
RTT, Rapid Transformational Therapy – More than Enough Limited
The Gottman Method Couple Therapy – Gottman Institute
Good Enough Parenting Professional Training Program – Louis Counselling & Training Services PTE. LTD.
Insights Practitioner – Insights UK.

TAGSÁGOK
MSZMT – Magyar Szexuális Medicina Társaság tagság
ESSM – Európai Szexuális Medicina Társaság tagság
ISSM – Nemzetközi Szexuális Medicina Társaság tagság

SZAKMAI ÖNÉLETRAJZ
DIPLOMAMÁSOLAT